Thiền định cho mọi người

Tĩnh tâm mỗi ngày, không cần hình dung

Ứng dụng thiền định có hướng dẫn bằng âm thanh — dành cho cả người không thể tạo hình ảnh trong tâm trí (Aphantasia). Đơn giản, dễ tiếp cận, hiệu quả.

15+ bài thiền
2 ngôn ngữ
Miễn phí hoàn toàn

Hít thở sâu

5:00

15+ bài thiền

Miễn phí hoàn toàn

Tính năng nổi bật

Mọi thứ bạn cần để bắt đầu thiền

Được thiết kế với sự tập trung vào khả năng tiếp cận và hiệu quả thực tế.

Thiền có hướng dẫn

Thư viện 15+ bài thiền với hướng dẫn bằng âm thanh, điều chỉnh tốc độ, và hỗ trợ chạy nền.

Hẹn giờ thiền

Cài đặt thời gian 5-60 phút hoặc tùy chỉnh, kèm nhạc môi trường giúp tập trung.

Thân thiện Aphantasia

Các kỹ thuật không dựa vào hình dung — sử dụng âm thanh, hơi thở và cảm giác thay thế.

Theo dõi tiến trình

Xem lịch sử phiên thiền, chuỗi ngày liên tiếp, và huy hiệu thành tích.

Âm thanh môi trường

Pha trộn các lớp âm thanh tự nhiên — mưa, sóng biển, rừng — tạo không gian thiền riêng.

Song ngữ Việt-Anh

Toàn bộ giao diện và nội dung bài thiền có sẵn bằng tiếng Việt và tiếng Anh.

Bắt đầu dễ dàng

Chỉ 3 bước đơn giản

01

Tải ứng dụng

Cài đặt miễn phí trên Android hoặc iOS. Không cần đăng ký tài khoản.

02

Chọn bài thiền

Duyệt thư viện và chọn bài phù hợp, hoặc đặt hẹn giờ với nhạc nền.

03

Thư giãn & theo dõi

Thiền mỗi ngày và xem tiến trình của bạn tăng lên qua bảng thống kê.

Người dùng nói gì

Được tin tưởng bởi người mới bắt đầu

Tôi luôn nghĩ thiền không dành cho mình vì không thể tưởng tượng ra hình ảnh. Ứng dụng này thay đổi mọi thứ.

MT

Minh Tâm

Nhân viên văn phòng

Giao diện đơn giản, không quảng cáo, không tài khoản. Đúng thứ tôi tìm kiếm.

HL

Hà Linh

Sinh viên

Tính năng hẹn giờ với nhạc mưa giúp tôi ngủ ngon hơn mỗi đêm.

ĐA

Đức Anh

Lập trình viên

Bắt đầu ngay

Tải xuống miễn phí

Không quảng cáo. Không thu thập dữ liệu. Không tài khoản. Chỉ cần thiền.

Không quảng cáo
Không thu thập dữ liệu
Không tài khoản

TẢI TRÊN

Google Play

Sắp ra mắt trên App Store

App Store